2024-12-13
鬼压床是一种睡眠瘫痪现象,主要原因包括身体疲劳、精神压力、睡姿不当等。详细解释如下:身体疲劳。当身体处于极度疲劳状态时,肌肉和神经系统可能无法正常工作,容易出现鬼压床现象。精神压力。长期的精神紧张、焦虑或抑郁等情绪问题,会影响睡眠质量,导致睡眠中出现身体异
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