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2024-12-07

都说老人要多晒太阳对身体好,那么一般每天晒多久合适

其实我们每天抽出时间晒10-20分钟太阳,我们的身体就会得到巨大的动力,日光给予了我们身体强大的力量,会使我们感到精神饱满,感情变得丰富。工作起来也更有活力。阴天增多,固有“冬阳贵如金”一说。知道吗?冬日阳光很珍贵,坚持晒太阳就是最省钱的冬季养生方法。对于冬日

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