关于《起夜什么意思》栏目
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2024-12-01

起夜什么意思

专业一点的说,也就是在睡眠时间内,因突发事件而导致的苏醒状态。比如说因大小便而苏醒(起夜),因为工作原因,需要特意安排的早起(起夜)等等。起夜很影响睡眠质量的。

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