2024-11-29
网球初学者在没有陪练和发球机的情况下,打墙是最有效的练习方式。如果已有这些资源,打墙则非必需。然而,进行打墙练习时,最好有人指导,避免盲目地将球打向墙面。记得注意基本的击球动作与步法,避免因追求击球而使身体动作变形。对于初学者,应以多打墙、少上场为原则,逐
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