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2024-12-13

王芗斋改革拳学浑圆桩心得体会

王芗斋改革拳学——浑圆桩心得体会  王芗斋改革拳学的精髓在于,用简单的、直接的方法直指目的,让人少走弯路。  站桩是最简单直接提高内劲的方法!你练了就明白了。  撑三抱七意思是强调抱、收的意念,是蓄力的过程。  当抱桩日久,双臂会产生磁场互斥感,就是当你想

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