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2024-12-07

桑拿蒸汽房里多长时间最好

首先要根据个人的体质情况。一般体质的,最高55度,不得超过30分钟。寒气比较重的群体可以降低点温度将时间延长至45--60分钟。体质好的,那就可以适当的一点点增加温度或者延长时间。。。乐家汗蒸温情提示。

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